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嬉しい9つの効果

明日葉青汁は栄養素が豊富で、健康に嬉しい効果がたくさんあります。
ここでは特に明日葉青汁で期待できる健康効果を9つ厳選して紹介します。

むくみ解消効果

明日葉青汁にはむくみ解消の効果があります。これは青汁に含まられるポリフェノール、カリウム、カルコン、クマリンという成分の働きによるものです。

ポリフェノールには新陳対を促進し血行を良くする働きがあり、これにより冷えが改善されむくみが解消されます。

カリウムには利尿作用と共にむくみの原因である増えすぎてしまったナウリウムを体外へ排出し、体内の水分量を一定量に保つ働きがあります。

カルコンは明日葉が持つ独自の成分で、むくみの原因である老廃物を除去し溜まらないようにしてくれる働きがあります。またカルコンにはセルライトを溶かす作用があるため、気になる場所をよりスッキリさせてくれる優れものです。

クマリンには血流の流れを良くすることでリンパ液や血流を改善する働きがあります。血流が良くするためむくみ解消作用があります。

明日葉青汁にはポリフェノール、カリウム、カルコン、クマリンが豊富に含まれているため、むくみ解消に効果的なのです。

老化防止・アンチエイジング効果

明日葉青汁は老化防止・アンチエイジングにも効果があります。これは青汁に含まれるポリフェノール、ビタミンC、ビタミンE、SOD酵素という成分によるものです。

アンチエイジング効果を得るためには増えすぎてしまった活性酸素を除去する必要があります。ポリフェノール、SOD酵素には強い活性酸素除去作用があります。活性酸素の働きを抑えることでメラニンの発生を防ぎ、アンチエイジング効果が得られます。

ビタミンCやビタミンEは強い抗酸化作用を持ち、体をサビ付き(過酸化脂質)から守る働きがあるため、老化防止に効果的です。また免疫力を高め、老化からくる様々な疾患を予防してくれる働きもあります。

明日葉青汁にはこのポリフェノール、ビタミンC、ビタミンE、SOD酵素が豊富に含まれており、老化防止・アンチエイジングに効果的なのです。

肥満の制御

明日葉青汁には肥満の制御やダイエットに効果的です。これは青汁に含まれる食物繊維、ビタミンB2という成分の働きによるものです。

食物繊維には便秘解消に効果的な栄養素です。便秘が解消されることで体重も減り、見た目にもスッキリを実感できます。

ビタミンB2は脂質や炭水化物(糖質)をエネルギーに変える働きがあります。肥満予防には脂質を溜めないことが重要です。ビタミンB2は脂質を分解する酵素の働きを助ける作用がある為、ダイエットには欠かせない栄養素です。

明日葉青汁には食物繊維、ビタミンB2が豊富に含まれており、肥満の制御やダイエットに効果的なのです。またダイエットの際に陥りやすい栄養不足も補うことが出来ます。

更年期障害対策

明日葉青汁は更年期障害の症状緩和や予防にも効果的です。これは青汁の持つ葉酸と、ビタミンE、という成分の働きによるものです。

葉酸は血液中のコレステロールを下げ、血流を良くするため更年期の脂質異常や動脈硬化を予防します。

ビタミンEはホルモンを分泌している器官に多く含まてます。そのため不足するとホルモンバランスが乱れ、更年期症状特有の発汗やほてり、イライラ等が生じます。ビタミンEはホルモンバランスを整える働きがありますので、更年期障害を緩和させてくれます。

明日葉青汁には葉酸、ビタミンE、が豊富に含まれていますので、更年期障害の症状緩和や予防に効果があるのです。

デトックス効果

明日葉青汁にはデトックス効果があります。これは青汁が持つ食物繊維、カリウム、ルテオリンと言う成分の働きによるものです。

デトックスには老廃物の除去が欠かせません。老廃物は排泄によって体外に排出されるものが多く、排泄をスムーズにすることがデトックス効果に繋がります。

食物繊維には整腸作用や腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を活発にし、排便をスムーズにする働きがあります。カリウムやルテオリンには利尿作用があり、余分な水分やナトリウムを体外へ排出し、体内の水分を一定に保つ働きがあります。

明日葉青汁には食物繊維、カリウム、ルテオリンが豊富に含まれており、デトックス効果が期待できます。

冷え性解消

明日葉青汁は冷え性解消にも効果的です。これは青汁の持つビタミンB1、ポリフェノール、ビタミンEの働きによるものです。

冷え性改善には血行を良くすることが大切です。ポリフェノールには末梢血管を拡張させ手足の血行を促進させる、ビタミンB1にはエネルギー代謝を高め効率よく熱を生み出す、ビタミンEには血行を促進させ、ホルモンバランスを整える働きがあります。

明日葉青汁にはビタミンB1、ポリフェノール、ビタミンEが豊富に含まれているため、血行が促進され冷え性解消に効果的なのです。

疲労回復

明日葉青汁には疲労回復の効果もあります。これは青汁の持つビタミンB1、ビタミンCの働きによるものです。

ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きがあり、不足すると疲れやすくなり疲労を感じやすくなります。ビタミンCは副腎の働きを促進し、ストレスに強い体をつくるほか、ストレスを緩和する働きがあります。

ビタミンB1、ビタミンCは明日葉青汁に豊富に含まれているため、疲労回復に効果があるのです。

便秘解消効果

明日葉青汁には便秘解消効果があります。これは青汁が持つ食物繊維の働きによるものです。

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類があり、水溶性食物繊維には便に水分を与え柔らかくする働きがあり、不溶性食物繊維には便のカサを増す働きのほかに、腸内の蠕動運動(ぜんどううんどう)を活発にし、排便をスムーズにする働きがあります。

また腸内環境を整える整腸作用もあるので、便秘解消に食物繊維は欠かせません。乳酸菌やオリゴ糖が配合された青汁を飲むことでより効果が期待できます。

明日葉青汁には食物繊維が豊富に含まれているため、便秘解消に効果的です。

美肌効果

明日葉青汁には美肌効果があります。これは青汁が持つビタミンB6、βカロテン、ビタミンB2の働きによるものです。

ビタミンB2は「美容ビタミン」とも呼ばれ、皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあり、不足すると肌が脂っぽくなったり吹き出物が出るなどの症状が現れます。βカロテンには強い抗酸化作用と活性酸素除去作用があり、シミやそばかすを防ぎます。

ビタミンB6には体内にアミノ酸を供給し皮膚の新陳代謝を活発化させる働きがあります。そのためお肌にハリや艶、潤いを与えてくれます。

明日葉青汁にはビタミンB6、βカロテン、ビタミンB2が豊富に含まれているため、美容効果が期待できるのです。

明日葉の持つ嬉しい効果まとめ

明日葉青汁は健康に良い成分を豊富に含んでいます。中でも嬉しい効果がむくみ解消、老化防止・アンチエイジング、肥満の制御・ダイエット効果、デトックス効果、冷え性改善、疲労回復、便秘解消、美容効果です。

むくみや便秘などで悩んでいる方や、アンチエイジングや美容効果などに興味のある方は明日葉青汁を毎日飲むことで効果を実感してください!